《窗前木芙蓉》

范成大

费力孤花破小寒，花心应似客哀伤。

更凭青女流连得，未做愁红怨绿看。

民间有鄙谚：“冷在三九”，小寒正幸好三九先后几天，便有了“小寒胜大寒”的说法。

小寒骨气的到来，也标识着我国大部份地域最先投入一年中最冷的日子，南边降温显然，朔方银装素裹，恰是冬意浓浓之时。

小寒有三候：

一候雁北乡，在南边越冬的大雁感知到春季的气味马上上场，便最先考虑着回乡。

二候鹊始巢，雪窖冰天的穷冬时令马上往时，地面逐步回暖，喜鹊最先衔草筑巢。

三候雉始鸲，雉鸡感到到气象的变动，在最缄默的冬季，发出好听的啼鸣，找寻性掷中的另一半。

“小寒大寒，冷成冰团”，小寒事后就投入最为酷寒的“三九天”。

要重视防备酷寒气象对人体的进犯，尤其肩颈部、足部，更要倍加保护。

别的，小寒也需防燥，要多饮温水、滋养汤品、牛奶、酸奶、各样粥品，将水份“锁住”。

中医觉得怒则气上，扰动阳气，且中医觉得寒为阴邪，最酷寒的骨气也是阴邪最盛的时间，是以，要尤其重视在平日饮食中多食用一些温热食品以补益体魄，防备酷寒气象对人体的进犯。

“小寒游子要思归，大寒岁末庆重逢。”

肩负编审

朱雄杰

朱雄杰供稿

党群劳动局供图

党群劳动局预览时标签不行点收录于合集#个