智善中医健康所依

打鼾可以说是人在睡眠中的独奏曲，只不过这个曲子演奏者自己听不到，伴侣和舍友可是听得真真切切，数羊都被打断，辗转反侧却只因卧侧他人酣睡。然而，打鼾吵到他人只是最轻微的伤害，它背后藏的危害才是重点。

打鼾俗称“打呼噜”，很多人认为打呼噜不是病，可专家研究表明，打鼾可引发诸多其他疾病，轻则影响生活，重则有致命危险，千万不能忽视打鼾。不信请看下图

由于打呼噜的人容易多梦，还会间接性的醒来，长此以往就会出现白天嗜睡的情况。

由于人在打呼的过程中呼吸会受阻，也就相当于产生了憋气的情形，在这个过程中，血氧浓度降低，因此用来释放氧气的游离基就会刺激血管壁，进而带来炎症。

长期打呼噜有些人可以引起高血压病，因为打呼噜可以引起脑缺氧，交感神经兴奋，血管收缩，长期就会引起血压升高。

打呼噜时会呼吸暂停，造成血液缺氧，从而血氧量降低，导致血糖升高，而且打呼噜影响睡眠质量，也会造成血糖升高，久而久之引发糖尿病。

打呼噜造成睡眠过程中呼吸反复的暂停，从而会伴有缺氧的现象，这会引起心律失常、冠心病、心梗、中风等心脑血管疾病。

打呼噜会存在憋气情况，当后半夜人们进入深度睡眠时，憋气就会引发气道堵塞，心脏供氧受阻，心血管开始收缩，于是在特定情况促成下，就有可能引发猝死

智善中医

智善中医温馨提示:打呼噜直接发病原因是上气道的狭窄和阻塞。

引起上气道狭窄和阻塞的原因很多，包括鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄、下颌后缩畸形、颞下颌关节强直，少数情况下出现的两侧关节强直继发的小颌畸形，巨舌症，舌骨后移等。此外，肥胖、上气道组织黏液性水肿，以及口咽或下咽部肿瘤等也均可引起打呼噜。

想要摆脱打呼噜的危害要从身边小事做起，注重生活健康，智善中医







































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