王维诗境可疗时代躁郁症

文/高原

唐诗人王维，字摩诘。原籍山西祁县，因其父迁居蒲州（今山西永济西），于是也为河东人。我们知道他的诗和孟浩然齐名，并称“王孟”。他以山水诗成名，宣扬隐士生活和佛教禅理；体物精细，状写传神，有独特成就。

在翻阅《王右丞集》的时候，我发现王维的诗适合治疗本时代人普遍躁郁的心境，简直就是最佳的治愈系诗歌妙药。你也许不信，什么？王维诗能治病？下面，让我选择他隐居辋川别墅时期的4首诗，来证明给你看。

《鹿柴》第一，山间的冥想

空山不见人，但闻人语响。

返景入深林，复照青苔上。

注释一下：鹿柴（zhài）：王维辋川别墅之一（在今陕西省蓝田县西南）。柴：通“寨”、“砦”，用树木围成的栅栏。返景（yǐng）：同“返影”，通过云彩反射的阳光。

请你冥想：空山深林，寂绝无人。此时却有人声响起来，空谷传音，愈见其空；人语过后，愈添空寂。一束光影缓缓地，缓缓地在深林的地上移动，移动复移动，最后定格，光，照在了青青的石苔上，青苔，愈加触发了幽深的感觉。此时，你的心是否快要或者已经沉静下来了？

你看，王维不愧是诗人、画家兼音乐家。这首诗正体现出诗、画、乐的结合。他创造了一种幽深而光明的象征境界，表现了在深幽的修禅过程中的豁然开朗。诗中有禅意却不诉诸议论，充满理趣，可以拿来，助你修心。

《辛夷坞》第二，好花自开落

木末芙蓉花，山中发红萼。

涧户寂无人，纷纷开且落。

注释一下：辛夷坞（wù）：辋川地名，因盛产辛夷花而得名，今陕西省蓝田县内。坞：周围高而中央低的谷地。木末芙蓉花：即指辛夷。辛夷，落叶乔木。其花初出时尖如笔椎，故又称木笔，因其初春开花，又名应春花。花有紫白二色，大如莲花。白色者名玉兰。紫者六瓣，瓣短阔，其色与形似莲花，莲花也称芙蓉。辛夷花开在枝头，故以“木末芙蓉花”借指。木末：树梢，枝头。芙蓉花：此指辛夷花，因芙蓉花与辛夷花形相似，色相近。萼（è）：花萼，花的组成部分之一，由若干片状物组成，包在花瓣外面，花开时托着花瓣。涧（jiàn）户：一说指涧边人家；一说山涧两崖相向，状如门户。

请你闭眼想象：枝条最顶端的木芙蓉花，在山中，旁若无人（当然花根本不在乎有人无人），自顾自绽放着红红的花萼，有香气直入心脾。如果你把心灵沉入这些花萼，你就是花萼，你以花萼的视点看过去，涧口那里，一片寂静，杳无人迹，管它呢，静静地花萼开，纷纷地，开了落。

王维真是善画，“发红萼”三字笔夺造化，“开且落”花态全出，使人感到空寂中仍有生命的闪烁。《唐诗真趣编》说：摩诘深于禅，此是心无挂碍境界。虽在世中，脱然世外，令人动海上三山之想。《王孟诗评》顾云评：其意不欲着一字，渐可语禅。

《栾家濑》第三，我心无尘垢

飒飒秋雨中，浅浅石溜泻。

跳波自相溅，白鹭惊复下。

注释一下：濑：石沙滩上流水湍急处。飒飒：风雨的声音。“浅浅”(读jiān，水流急的样子）石溜：石上急流。

这是一幅流动的画面：细雨如烟，飒飒有声。山石上溪水溅溅，有时出现湍急流水，跳波飞溅，鹭鸶常在这里觅食。当那鹭鸶全神贯注地等候食物的时候，急流与坚石相击，溅起的水珠像小石子似的击在鹭鸶身上，吓得它展翅惊飞。当它明白过来这是一场虚惊之后，便又安详地飞了下来，落在原处。于是，这里的一切又复归于曾经的静谧、悠然……

所以有此境者，是因为“无尘垢”，玲珑秋雨已荡尽空中尘埃，因为心中没有尘埃，没有杂念，是以能够有这么淡雅的水墨山水画呈现在我们的眼前。

王维在音乐上也有着极高的造诣，这首诗你要在心里反复吟诵，会发现他比一般诗人更能精确地感受到和把握住自然界神奇的音响，并将其表现出来，所以他诗里所营造的画面中常带有万籁的轻吟低唱，给人以宁静、凄冷或愉悦的情感体验。

《竹里馆》第四，肺腑一洗万病消

独坐幽篁里，弹琴复长啸。

深林人不知，明月来相照。

注释：竹里馆：辋川别墅胜景之一，房屋周围有竹林，故名。幽篁（huáng）：幽深的竹林。啸（xiào）：嘬口发出长而清脆的声音，类似于打口哨。深林：指“幽篁”。相照：与“独坐”相应，意思是说，左右无人相伴，唯有明月似解人意，偏来相照。长啸：撮口而呼，这里指吟咏、歌唱。古代一些超逸之士常用来抒发感情。魏晋名士称吹口哨为啸。

请冥想：此刻，你独自坐在幽深的竹林里，深呼吸，弹琴，高歌，长啸。没人知道你在竹林的深处，只有清朗的明月，静静地，静静地照着。

幽篁、深林、明月，独坐、弹琴、长啸，这些都极平淡无奇。然而它的妙处也就在于以自然平淡的笔调，描绘出清新诱人的月夜幽林意境，夜静人寂融情景为一体，蕴含着一种特殊的美的艺术魅力，使此诗成为千古佳品。给人以“清幽绝俗”的感受，而且使人感到，这一月夜幽林之景是如此空明澄净，在其间弹琴长啸之人是如此安闲自得，尘虑皆空，外景与内情是抿合无间、融为一体的。

练完上述4首“冥想功”，你是否有神清气爽的感觉？是否躁郁顿消，复觉人间一切美好？最后，再用前贤的评论来印证我的说法——《诗境浅说续编》：“《辋川集》中，皆闲静而有深湛之思。”《唐贤三昧集笺注》说王维诗：幽迥之思，使人神气爽然！

作者

简介

高原，山西翼城人，现居太原。钱锺书研究者，中医文化研究者，影视文化研究者，传播学者，市场营销学者。对中国古典文学有深入研究，采用符号学、语言学、传播学、人类学方法重新发现中国古典文学之美，为多家卫视导演编播四百多集文化类节目，为某电影频道审核剧本若干，多学科著述数十种，用现代镜头理论解释屈原《离骚》、《九歌》，杜甫《秋兴八首》，李商隐《燕台四首》，均有独到创获。在钱学(钱锺书研究)方面，也有多项新发现。

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